什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
夏日香港，你想到甚麼？今年新玩方特別多，包括9月16、17日首度在迪士尼園區的「迪士尼歡樂跑」，蜘蛛人、美國隊長全來陪跑；香港旅遊局台灣處長徐維妮也公開她的私房景點，包括劉德華最愛的聰嫂甜品、北角夜市罕有人知的東寶小廚啤酒戰鬥碗。
香港旅遊發展局今夏蒐羅香港200個夏日熱點，整理出5大消暑瘋玩體驗，其中，最令人期待的就是首次登陸香港、8月4~6日宛如嘉年華般的「工銀光復刺五加茶哪裡買亞洲香港電競音樂節」；連續舉辦14年的蘭桂坊啤酒音樂節，7月15~16日舉杯暢飲；尖沙咀香港文化中心外牆演出的「閃耀維港」3D光雕匯演，8月11日至9月2日帶來視聽雙重震撼。
香港迪士尼樂園今夏推出「Marvel夏日超級英雄」主題活動，鋼鐵人、美國隊長和蜘蛛人等超級英雄將與大家見面；香港海洋公園則邀遊客大玩沙灘派對，6,500隻經典黃色小鴨也將重現園區開心暢游。 香港有許多無敵的維港夜景酒吧，像是銅鑼灣適合放鬆的夜景酒吧Sea food Room海鮮房、中環潮人必朝聖的C'E LA VI，或是在小酒吧品嚐香港精釀手工啤酒。此外，每年暑假正值香港夏季大減價，處長徐維妮的愛牌TOPSHOP、COS，台灣還買不到，也是遊客必掃品牌；她也推薦香港最新潮物：駱駝牌暖水壺和懷舊公雞碗。 很多人不知道香港有超過40個公有海水浴場，徐維妮推薦香港島南端石澳海灘、西環泳棚，後者更是情侶約會的私房打卡點。 旅遊業者也祭出優惠搶客，雄獅旅遊推香港3天2夜自由行未稅3,888元起；可樂旅遊主打宜必思酒店買1送1，3天2夜兩人同行未稅9,999元起；百威旅遊包裝全新開幕的五星級酒店嘉里酒店，3天2夜未稅9,999元起。 由華航組成的5家業者（雄獅/可樂/東南/百威/燦星）則針對親子族群推出買2大送1小專案，3天2夜每位大人未稅5,888元起，享12歲以下小孩同行免費，加贈每人1張Hello Kitty中菜軒餐券。易遊網3天2夜香港海洋公園專案未稅8,500元起。至於香港迪士尼樂園的行程，天擎旅遊住全新迪士尼探索家度假酒店，3天2夜4人1室含香港迪士尼樂園門票，未稅12,199元起。
瑞穗刺五加茶禁忌萬榮五加補體力
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